自分が意識しなくても自動的に働いてくれる、賢い神経が自律神経です！
自律神経は交感神経と副交感神経の２つあります。
人がストレスを感じると交感神経が優位になります。(/ω＼)
私は常に交感神経優位型かもしれません(笑)
少しは川のせせらぎを聞きながら、リラックスタイムが必要です。(笑)
ま、現代人の皆さんは交感神経優位型の方が断然多いと踏んでいます(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
話が反れましたが、交感神経が優位になると…便秘になります…
なぜなら( 一一)腸のぜんどう運動を支配しているのは副交感神経だからです。
長年便秘でお悩みのあなた(T_T)思い当たる節はございませんか？
便秘の全ての原因ではありませんが、大きな一部を占めているのは事実です。
たまには自分のストレス発散を見つけて！思いっきりストレスフリーを目指しましょう！
最後に寝ている時は副交感神経優位になるので、休みの日はゆっくりたっぷり熟睡するのが手っ取り早いかもしれませんね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
