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〖ヒートショックプロテイン〗とは？
全ての生物はストレスから身を守る為に、特定のたんぱく質を急増させます。
この現象を最初に確認した際、高温下だったことから特定のたんぱく質を〖ヒートショックプロテイン〗と呼ぶようになったそうです。
ヒートショックプロテインは、細胞を保護・修復する役割があり免疫力ＵＰやがん抑制が期待されています。
という事はヒートショックプロテインを起こせばよい
(￣▽￣)
でもあえてストレスは与えたくない。
ならば！ ↓ 下記で代用可能です！
週２回程度、４０～４２℃のやや熱めのお風呂に１０分ほど入浴する！
たったコレだけ(￣▽￣)
これだけで(￣▽￣)
免疫力ＵＰ
代謝ＵＰ
疲労回復
美肌
になれるのです！
夏だから暑い💦からと言って、シャワーだけで終わらせるのは勿体無い(T_T)
