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身体を冷やす食べ物その2(注意)

寒い日はこたつ(今はあまり少ないのでしょうか?)に入って、みかんと緑茶。

寒い日に外で待つ日は、缶コーヒーであったまろ。

と思いきや(=_=)

コーヒーや緑茶に抹茶は・・・実はなんと身体を冷やす飲み物です。

砂糖も産地によって、温めたり、冷やしたり真逆の作用をもたらします。

甜菜(ビート・砂糖大根)から作られる甜菜糖は体を温めます。

反対に精製された白砂糖は特に体を冷やします...

甘味料なら同じでしょ。と考えていると甘いかもしれませんね。(*_*)

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