ダイエットしようと覚悟を決めて、まず最初に取り掛かるのが食事制限。
栄養のあるモノをバランス良く摂りながら、食事制限するならOKですが。
やってしまいがちなのが、春〇カップヌードルや〇〇カップスープ等々．．．
カロリーも低いし、手軽だからと人気です。
しか～し、体重が落ちるのは最初の一時だけ。
それはそう(~_~;)
カロリーは抑えれても、添加物は盛りだくさん。
今の時代、すべての食品添加物を排除する事は到底無理だと思います。
また、震災などの際に長期保存食の材料として使われる大事なモノでもあります。
なので全否定はしません。
実際、わたしも食しているモノの中に入っています。
今回はあくまでもダイエットするなら、添加物から排除していきましょう。
そうすれば近道になります。
なぜなら、食品添加物が体内に入った後に解毒作業が始まる訳ですが．．．
解毒の際に大量のビタミンとミネラルが使われてしまいます。
ビタミンとミネラル（脂肪燃焼）と言えば、ダイエットには欠かせない栄養素です。
大事な栄養素が解毒ばかりに取られて、肝心の脂肪燃焼にまで回らなくなります。
食事制限してるけど、なかなか痩せない．．．というあなた。
添加物排除ダイエットをお試しあれ。( ｀ー´)ノ
