出されたモノは美味しく頂くのがモットー！(´ω`)
タイミングが重なり、ドーナツを２日続けて結構食べました。(笑)
なので
即、体重に反映されました。
１個の重さは軽くても、カロリー内容量はかなりヘビー級(笑)
ま
仕方ありませんね。
本日より節制します。
という事で今夜の晩御飯は納豆！THE・END
空腹に耐えながら眠る覚悟です(-_-;)チーン
いや、膣・肛門括約筋運動で！！！
いいのです！食べた後は調整して戻し。しばらく継続。たまにご褒美！
