女性にとって厄介な【セルライト】
思春期の脚痩せを邪魔する【セルライト】
夏のノースリーブの邪魔者【セルライト】
太ももの裏からヒップにかけて現れるアイツ【セルライト】
いくつになっても女性を悩ませますよね。
改めてここで【セルライト】って脂肪でしょ。老廃物でしょ。なんなの？
はいっ！
【セルライト】とは、実は”余分な脂肪”ではありません！
あの皮膚のボコボコは、脂肪細胞が線維芽細胞を押し上げてできたものなのです！
そして体重が重いから【セルライト】がたくさん付く…も間違い！
体重との因果関係はありません！
ですが残念な事にどうして【セルライト】が出来るかは…未だに解明されていません。
だから色々と【セルライト】について憶測的な記事が出回っているのでしょうね。
そんな決定的な原因がわかっていない【セルライト】ですが、これじゃないか？と言われている原因について↓
❶遺伝
❷リンパ節のむくみ
❸老化
❹食習慣
❶～❹を少しづつ改善していく事で除去ではなく、目立たなくする事は可能です！
それが下記
❶有酸素運動や筋力トレーニングを定期的に行って筋肉をつける。
❷乳製品や炭酸飲料などの炎症誘発性のある食品を控える。
❸リンパマッサージで常にむくまない身体を心掛ける。
