❶ダイエットスタート
❷即効性を求める
❸痩せる
❹気の緩み
❺リバウンド
❻ダイエット再スタート
この流れめちゃくちゃ多いです！！！
実際、私もこれでした💦(笑)
❶の頃は意欲もありテンションも高い状態なので、成功法に乗っ取れば順調に行けます！
❷これは誰でもそうではないでしょうか…即効ではなく、徐々に体重増加したはず(*_*)
❸主に食事療法＋ボディメイキング
❹正直、誰しもあります。
❺これもダイエット経験者であれば経験済みでしょう。
❻もし、エステや食事にお金を懸けたのなら勿体無い(T_T)
そう！❺リバウンドさせない為には、セルフボディメイキングが大事！
それが出来ない場合は、せめて月１ボディメイキングをして維持してほしい！
無駄なお金を使わない為にも( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
