私が初めて【加圧】に出会ったのは．．．
１４年前ぐらい。
新宿のジムでマンツーマン指導で６０分
さすがにこの時は、カッコいい縦線が入った腹筋でした。(￣▽￣)
今は．．．(笑)
ご想像にお任せ致します。
加圧トレーニングは忙しい方におススメのトレーニングです！
効率よく短時間のトレーニングで、素敵な筋肉がつきます。
実は自宅に専用の加圧ベルトを持っています。
そろそろ本格的に筋肉を鍛えないと、ヤバイ(~_~;)と感じる今日この頃。
お客様に偉そうな口を叩けるような…身体ではないです。
反省(/ω＼)
ESTEPで冷え性改善、体質改善、セルライトケアをしたら！
しっかりと引き締めをする事が大切です！
↑ 己にも m(__)m
