昔、お婆ちゃんに「首が付くとこは、冷やしたらあかんよ～」
と言われたのを思い出した。
まさにっ！！！
さすがっ！！！
首
手首
足首
ついでに腹も出すなって言われました。(笑)
今回のブログの内容はまさに【首】
首の表面には血流の多い動脈があります。
ご存知の方は多いと思いますが、生命にも関わるとても重要な部位。
なので、この動脈が通る首を冷やすと冷えた血液が全身にまわり冷えの原因に．．．
逆を言えば、首を温めれば温まった血液が全身にまわるので効率的にポカポカに！
これからの季節はネックウォーマーを上手く使いましょう！
※夜、脚が冷えて眠れない．．．と靴下を履くぐらいならネックウォーマーをしましょう。
