【ミトコンドリア】＝【身体のエンジン】
２４時間休まずフル稼働です(T_T)
そして【ガソリン】＝【３大栄養素の中の脂質と糖質】
脂質と糖質をミトコンドリアで燃焼する時に必要なのが【酵素】
痩せる為には、身体に沢山ついてしまった余分な脂肪を燃やすのが何より先決！
そして脂肪を燃やせるのはミトコンドリア。
脂肪がミトコンドリアで燃えるには多くの酵素が必要なのです。
この重要な【酵素】ですが一生のうちに作られる酵素量は決まっており、年齢と共に減る一方です。
【酵素】が減れば＝【ミトコンドリア】の働きは落ち＝【脂肪が蓄積】されるのです。
そうなると外から摂取して、体内の大切な【酵素】を無駄遣いしない事が重要です！
では、外から取るとは？
はい(^^)/次回になります！
