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2019.06.30
夏こそ温かい飲み物を！
夏は冬に比べて身体を温める必要がないので、基礎代謝が低下します。 なので、エアコ...
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2019.06.29
うつぶせ寝で血流UP
うつぶせ寝が血流UPにつながる理由は？ お腹を温めて、背中を圧迫しないので全身の...
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2019.06.28
早起きで痩せる！
早起きして朝日を浴びるだけで痩せ体質に！ なんて夢のような話があるらしい。 日頃...
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2019.06.27
猫背・体の歪みが体形を崩す。
偉そうな事は言えません💦 気づくと猫背になってしまっています。(~_~;) 特に...
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2019.06.26
東海地方やっと梅雨入り？！？
とうとう？やっと💦梅雨入りですかね💦．．． 台風もやって来そうなので、一応物干し...
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