あの人、ホントに５０歳っ(ﾟДﾟ)ﾉ
えっ、６５歳になんて全然見えない～～～(´ﾟдﾟ｀)
なんて最近は昔に比べて、若々しい方が多いこと多いこと
(*´ω｀*)
その若々しさは【若返りホルモン】のお陰ではないのかな？とよく思います！
ズバリ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
【若返りホルモン】には３つあります！
まず１つめは【成長ホルモン】
細胞の組織の修復、栄養代謝の促進
※成長期は身体組織の成長促進、成長期終了後は損傷した細胞や組織を修復＋代謝促進して細胞を活性化する。
そして２つめは【性ホルモン】
生殖機能に関わり、動脈硬化の抑制
※男性ホルモンは免疫力や筋力を高め、記憶力低下の防止。女性ホルモンはストレスの軽減、骨密度を高める。
最後に３つめ【マイオカイン】
骨格筋から分泌された成長ホルモンと似た働きをする
※動脈硬化の予防。血糖値を下げる働きをする。筋肉組織を形成・維持・修復し、脂肪の代謝を促す。
明日は【若返りホルモン】充満の人とは！ をお伝えします。
