全くの無音状態で１時間過ごしただけで、精神的苦痛を訴える人もいます。
何故って。(。´･ω･)?
生活音は常にありますもんね。
ご飯を作る時の音
トイレを流した時の音
シャワーの音
テレビの音
犬の鳴き声
鳥のさえずり
車の音
子供たちの声
機械音などなど言い出したらキリがありません。
音楽が身体に与える影響という意味では、モーツァルトの曲が血圧や血中脂質、心拍数を低下させるという結果がドイツの研究から報告されています。
また、欧州麻酔科学会の会議では眼科手術の直前にリラックスできる音楽を聴くと、不安が減少して鎮痛剤の量を減らすことができたそうです。
確かに！！！私も出産時にリラックスできるDVDが流れていました。
このように音楽はリラックス効果がとても期待できます。
（怒りホルモンのアドレナリン分泌を抑え、癒しの脳波α波を分泌させる）
また、白血球の一種NK細胞を活性化させる為、細菌やウイルスに感染した細胞を取り除く働きが高まるので免疫力もUPします！
ただ～し！(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
携帯電話の音
交通騒音
生活騒音
機械音
は極力聞かないように！避けて欲しい音です！
正直、生活していく上では難しいですが．．．
ならば、自然な音（鳥や虫の音、川や風の音）や、心地よいと感じる音楽を沢山聴きましょう！
